Inspiratie

www.holos.nl
Academie voor holistische massage therapie. ‘Laat zijn wat er is’, ‘Aandacht’ en ‘Mindfulness’ zijn sleutelwoorden in de opleiding.

www.devijfritmes.nl
Een bewegingsmeditatie voor iedereen die van dansen houdt. Het is een eenvoudige en diepgaande bewegingsvorm, die helend werkt voor lichaam, geest, hart en ziel.

www.aandacht.net
Stichting Leven in Aandacht is een gemeenschap van mensen die meditatie en leven in aandacht beoefenen, in de traditie van zenleraar Thich Nhat Hanh.

https://www.junoburger.com/
Ik heb de tweedaagse energiereinigingscursus “RealEase” bij hem gevolgd. Een prachtige simpele methode die dezelfde visie heeft als bij “Holos”, namelijk; “laat zijn wat er is” en dan op energetisch niveau. Hij heeft deze methode weer geleerd van Eric Dowsett. Hieronder een stukje van zijn website. Op deze manier werk ik nu ook.

“Door af te stemmen op jezelf, anderen en situaties die ogenschijnlijk buiten jezelf liggen, wordt je je bewust waar en wanneer je in verzet bent tegen datgene wat zich aandient. Je ontwikkelt je vermogen om bewuster subtiele energieën waar te nemen en leert compassie te gebruiken als ontmaskering van de illusie dat hetgeen je ervaart persoonlijk is.

We onderzoeken de mogelijkheid dat er wellicht niet zoiets bestaat als een negatieve gedachte of emotie maar dat de wijze waarop wij daarmee omgaan deze negatief maakt. De toepassing van deze realisatie brengt een energetische shift teweeg vanuit persoonlijke verkramping naar grenzeloosheid met het leven. Deze verschuiving is onmiddellijk voelbaar voor je zelf en anderen. Die zachte kracht, waarbij je jezelf beschikbaar maakt om datgene wat zich aandient te doorzien voor wat het werkelijk is, brengt verlichting op twee vlakken, Door het verzet in jezelf te transformeren leef je vrijer, tegelijkertijd ben je met bewustzijn en compassie beschikbaar voor anderen om moeiteloos spanning voor hen te los te laten.

Met deze manier van zijn kun je voor jezelf en anderen direct spanning ontladen en voorkomen dat je deze in de toekomst opnieuw opbouwt. Structureel spanning loslaten en niet langer opbouwen rondom dezelfde thema’s en patronen herstelt je energiesysteem en maakt het krachtiger.

RealEase gaat niet over het manipuleren van de werkelijkheid, maar over je vermogen om daar bewust en zinvol mee om te gaan. Het zoeken naar iets anders dan ‘dit’ kan wegvallen en wat overblijft is het leven zelf, direct en ongefilterd. Dat is vrijheid!

 

“Je bent zo mooi anders dan ik,
natuurlijk niet meer of minder maar
zo mooi anders,
ik zou je nooit
anders dan anders willen.”

-

Hans Andreus

-