Wat is een Kundalini sessie?
Een Kundalini sessie is een energetische ervaring, een innerlijke reis, om jouw levenskracht te activeren. Kundalini is een van de namen die wordt gegeven aan de krachtige levensenergie die in ieder mens zit. Deze energie gaat volop stromen. Je wordt creatiever, gemakkelijker, speelser en je hart is open. Jouw trilling verhoogd, je bewustzijn verruimt en brengt je in verbinding met je ware essentie.
Hoe werkt een Kundalini activatie sessie?
Als gecertificeerde KES facilitator (wat staat voor Kundalini Energy System) fungeer ik als kanaal en stemvork voor het activeren van jouw levensenergie. Ik geef jou dus niet mijn energie, ik begeleid jou op deze innerlijke reis.
Hoe ziet een Kundalini activatie sessie eruit?
Je ligt met je ogen gesloten op een zacht wollen mat. Er wordt muziek afgespeeld om je te begeleiden op je innerlijke reis. Het enige wat je hoeft te doen is je over te geven aan de ervaring. Ik kan je intuïtief op verschillende punten aanraken om energie te activeren.
Wat kan je ervaren tijdens een Kundalini activatie sessie?
Je kan lichte tintelingen voelen, de energie voelen stromen. Jouw lichaam kan blokkades opschonen door te gaan bewegen of te schokken. Emoties worden ervaren. Door activatie van je derde oog kun je kleuren of patronen zien. Sommigen komen in yoga poses terecht of komen handen in een bepaalde stand te staan (mudra’s).
De ervaringen zijn verschillend per persoon, per sessie weer anders en hebben geen vaste volgorde. Soms kan het stil in je zijn alsof je in het oog van een orkaan zit. Jouw aanwezigheid blijft wakker en soms kun je iets ervaren of doen en tegelijk deze ervaring heel raar of wonderlijk vinden. Jij bepaald hoe diep je in jouw heling wilt duiken. Sommige mensen voelen niet zoveel tijdens een sessie maar ervaren thuis dat ze bijvoorbeeld oude conditioneringen loslaten.
Contra indicaties
Mensen met een (geschiedenis van) psychose, epilepsie, bipolariteit kunnen niet deelnemen aan de sessie. Deze zijn welkom bij mijn massages. Het is nooit bewezen dat het een nadelig effect heeft op zwangerschap maar je kan beter mij komen voor een zwangerschapsmassage. Er gebeurt al zoveel tijdens een zwangerschap!
Voorbereiding
Trek makkelijke kleding aan, het liefst met laagjes. Soms kun je het heel warm of koud krijgen. Neem een deken en warme sokken mee. Op de dag van de sessie zelf liever geen koffie, alcohol of zwaar eten.
Je kan hier een afspraak plannen voor een individuele of een groepssessie (max 6 personen)
Hier een prachtig filmpje van Robin Erkel om een indruk te krijgen.
Zo ziet de ruimte van Mindfulbody eruit tijdens een Kundalini groepssessie.
